臺中市新社區福民國民小學101學年度210快活計畫實施辦法

說明：本校特色為登山教育，配合「快活210計畫」實施體能訓練及望遠凝視，讓學生於平日即保有良好的體能，利用登山教育既可培養學生健康良好的體魄，學生在親近大自然時，遼闊的視野也讓學生保持良好的視力。

一、依據：教育部96年度「210快活計畫」

二、目的：210快活計畫，每天至少運動30分鐘，每週至少規律運動210分鐘避免孩子們習慣並長期處於靜態的活動，讓不愛運動的學生也加入運動的行列，提升整體學生的體適能，許孩子一個健康快樂的未來。

三、實施方式：

1. 持續辦理一人一運動－跳繩運動，培養運動技能。
2. 鼓勵學童走路上學及養成課後動態身體活動習慣。
3. 利用體適能檢測，針對體能不足及體位不合格之學童，鼓勵參與體適能活動。
4. 配合晨間及課間活動時間，由導護老師監督，並鼓勵學童參與動態身體活動。跑操場要求低年級2圈、中年級4圈、高年級6圈。
5. 配合既健康促進學校視力保健議題，於每週一、四課間活動實施望遠凝視。

	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
7:20~7:40	體能活動、跑操場
10:10~10:30	望遠凝視	體能活動	體能活動	望遠凝視	體能活動

四、預期目標：

101學年度符合210快活計畫達到每日身活動至少30分鐘學生數為90％。

五、本辦法經校長核示後實施，修正時亦同。

訓導組長： 輔導主任： 校長：